8 czerwiec 2026
Zapraszamy na warsztat wprowadzający do metody Jivamukti jogi!
Obecnie mamy do wyboru różnych stylów praktyki jogi – od spokojnej yin i nidry po dynamiczną vinyasę i ashtangę. W październiku zapraszamy Was na nieco inne spojrzenie na praktykę, czyli warsztat w metodzie JIVAMUKTI jogi – w Polsce jeszcze mało znanej i mało popularnej.
Jivamukti jogę stworzyło dwoje artystów: Sharon Gannon i David Life w latach ’80 XX wieku. Jest połączeniem dynamicznej praktyki asan, mantrowania i pracy z tekstami jogicznymi (oczywiście mówiąc w dużym uproszczeniu).
Jest to praktyka, w której duży nacisk kładzie się na asysty dawane przez nauczyciela oraz aktywizację zmysłu słuchu, bardziej niż wzroku.
Podczas warsztatu przyjrzymy się najpierw filozoficznym zagadnieniom, które stanowią fundament tej metody i pomagają w jej lepszym zrozumieniu. Będzie też oczywiście dynamiczna praktyka – SPIRITUAL WARRIOR, czyli zbilansowana sekwencja dająca zarówno wyzwanie dla ciała, jak i przestrzeń na wyciszenie i koncentrację. Warsztat zakończymy wspólnym mantrowaniem, pozwalając sobie na rozgoszczenie się w dobrej wibracji.
KIEDY: 5.10.2024 (sobota), godz. 10:30 – 13:30
GDZIE: Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej, ul. Dolnej Wsi 35
INWESTYCJA: 180 zł
ZAPISY: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
PROWADZĄCA: Gosia Wojcieszak
Copywriterka, magister komunikacji, nauczycielka jogi i medytacji. Uczyła się od nauczycieli w Polsce, Norwegii, Hiszpanii, na Malcie, we Włoszech w Indiach i w Japonii. W 2020 roku ukończyłam kurs nauczycielski ahtanga vinyasa YTT RYT 200 w Kerali, w Indiach, w 2021 roku YIN YOGA RYT 60 we Włoszech a w kwietniu 2024 roku 75 H JIVAMUKTI Teacher Training pod przewodnictem Olgi Oskorbinowej, Nathalie Wahlberg oraz Mitcha Burnetta. Jest absolwentką studiów podyplomowych JOGI KLASYCZNEJ na Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie obroniła pracę dyplomową o znaczeniu psychosomatyki w praktyce jogi posturalnej.
https://gosiawojcieszak.com