26 wrzesień 2023
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z Ullą!
Warsztaty podzielone są na dwie sesje, można uczestniczyć w jednej wybranej oraz w obydwu na raz :).
Plan warsztatu
09:00-12:00 – Vinyasa yoga „Płynność, lekkość, siła..”
13:30-16:30 – AcroYoga „Odrywamy się od ziemi…”
VINYASA YOGA
Słowo Vinyasa oznacza „układać” lub „umieszczać w szczególny sposób” i odnosi się do zorganizowanej, płynnej sekwencji asan, od początkowych prostych do pozycji bardziej zaawansowanych, których celem jest stworzenie równowagi ciała, umysłu i oddechu.
Vinyasa Yoga to styl lekki, płynny, pełen życia, mocy i siły. Warsztaty Vinyasa Yogi skierowane są do wszystkich, zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą jak i osób zaawansowanych w praktyce.
ACROYOGA
To forma praktyki ,która jest doskonałym i ekscytującym sposobem na poznanie swoich możliwości, przełamanie barier, a także nauką wzajemnego zaufania.
AcroYoga jest doskonałym uzupełnieniem praktyki własnej na macie, podczas której okazuje się, że niektóre pozycje są znacznie łatwiejsze w powietrzu, niż na macie… w powietrzu uczymy się wielu nowych rzeczy o sobie i swojej praktyce.
Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
Ulla Wilczyńska-Kalak
Z wykształcenia biolog molekularny. Przygodę z jogą rozpoczęłam w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowałam w Australii pod okiem australijskich i amerykańskich nauczycieli.
Założycielka SNY (Studia Namaste Yoga w Poznaniu), autorka licznych projektów jogowych m.in.: Joga przy Fontannie, Jogi Twarzy, Joga z Ullą – Vinyasa dla każdego, Power Vinyasa Yoga – 21-dniowa próba sił.
Mam nadzieję, że na tych warsztatach uda mi się zarazić Was mocą i cudownością Vinyasa Yogi i radością AcroYogi :-)
Zaliczka na warsztat wynosi 50% ceny warsztatu :)
Mozna wpłacać osobiście w studio lub na konto
Oto dane do wpłaty:
STUDIO Izabela Raczkowska
ul. Dolnej Wsi 35
44-100 Gliwice
Alior Bank 78 2490 0005 0000 4500 2415 1780
Poproszę w tytule wpłaty napisać: „opłata za warsztaty Ulli vinyasa/acro” i „nazwisko oraz imię”.
Zapisy i informacje:
Iza Raczkowska, tel.: 693 333 450
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.