Twoje słowa mają moc czyli dlaczego afirmacje działają

Twój umysł jest niestrudzony - non stop ocenia, wspomina, kategoryzuje, przewiduje, porównuje i wyjaśnia. Jego zadaniem bowiem jest zapewnić Ci przerwanie.

Jako ludzie jesteśmy zależni od innych członków społeczności - te relacje przez stulecia zapewniały nam bezpieczeństwo i rozwój. Nasz mózg nauczony jest więc mocnego uwrażliwienia na wzajemne relacje, których istotnym ewolucyjnie narzędziem jest nasz język. Pełni on bowiem rolę szczególną i wyjątkową w świecie zwierząt - umożliwia nam on uczenie się bez konieczności doświadczenia. To dzięki niemu osiągnęliśmy sukces jako gatunek. Nie musisz sprawdzać czy skacząc z wysokiej skały przeżyjesz - wystarczy, że ktoś Ci opowie o niebezpieczeństwie skakania ze skał. Antylopa spróbuje. Ty nie musisz. Ty wiesz!

Niestety jest także ciemna strona tego potoku werbalizacji rzeczywistości.

Przez lata nauczyliśmy się, że słowa są ważne. Są ważne bez ich sprawdzania!
Nasze myśli to potoki słów, które zdominowały inne aspekty poznania rzeczywistości.
Ba! Traktujemy często swoje myśli / słowa jakby były faktami.
Czyli jeśli pomyślisz sobie: „jestem do niczego” będziesz czuła się byle jak. Nawet już nie sprawdzisz czy to prawda.
Jeśli zaś pomyślisz sobie: „akceptuje siebie” spojrzysz na siebie znacznie przychylniejszym okiem.
Twoje życie zawsze z czasem będzie podążać w kierunku myśli, która zdominowała Twój umysł.
Warto więc zadbać o to aby była to dobra myśl 💚