Logo Joga Gliwice
Logo Joga Gliwice
Studio Jogi Gliwice
Studio Jogi
Studio Jogi psychosomatyka
  • Psychosomatyka

somatyzacja

"Ciało chore z emocji" Izabela Raczkowska
Co mają wspólnego stopy ze sprawnym ciałem?

Co mają wspólnego stopy ze sprawnym ciałem?

Czy „boli Cię kręgosłup” w cześci lędźwiowej? Czy masz problem z wysiłkowym nietrzymaniem moczu? Czy Twoja twarz szybko się starzeje - masz ...
Czytaj dalej
Co ma wspólnego postawa ciała z samopoczuciem?

Co ma wspólnego postawa ciała z samopoczuciem?

To jaka jest Twoja codzienna postawa: jak siedzisz, jak chodzisz, jaką pozę przybiera Twoje ciało w pracy ma kardynalne znaczenie.
Czytaj dalej
Czy wiesz, dlaczego oddychasz dziurkami nosa naprzemiennie?

Czy wiesz, dlaczego oddychasz dziurkami nosa naprzemiennie?

Czy masz czasem uczucie, że jedna z dziurek przepuszcza jakby mniej powietrza niż druga? Jedną dziurką oddycha Ci się trudniej?
Czytaj dalej
Co mówią o nas napięcia w ciele?

Co mówią o nas napięcia w ciele?

Dzisiaj coraz więcej mówi się o tym, że to, co mamy zapisane w ciele jest wypadkową naszych genów, wychowania, naszych doświadczeń, stylu i ...
Czytaj dalej
Co mają wspólnego biodra ze stresem?

Co mają wspólnego biodra ze stresem?

Czy boli Cie kręgosłup lędźwiowy? Czy siad skrzyżny jest dla Ciebie trudny? Czy czujesz się spięta/y bez wyraźnego powodu? Czy bolą Cię kola...
Czytaj dalej
Co ma wspólnego ruch mięśni oddechowych z szybszym starzeniem się?

Co ma wspólnego ruch mięśni oddechowych z szybszym starzeniem się?

Czy nie masz czasem chęci chcieć? Czy masz cały czas potrzebę aby odpocząć? Czy masz problemy oddechowe? Czy dużo siedzisz?
Czytaj dalej
Dlaczego warto oddychać nosem?

Dlaczego warto oddychać nosem?

Co ma wspólnego oddech nosem z przeponą? Dlaczego warto oddychać nosem?
Czytaj dalej
Jaka jest zależność pomiędzy oddechem a kręgosłupem?

Jaka jest zależność pomiędzy oddechem a kręgosłupem?

Co ma wspólnego prawidłowy oddech ze zdrowym kręgosłupem? Czy wiesz, że sposób oddychania ma bezpośredni wpływ na stan twojego kręgosłupa?
Czytaj dalej
Dlaczego skłony pomagają przepracować strach?

Dlaczego skłony pomagają przepracować strach?

Patrząc na skłony – zarówno w pozycjach siedzących, jak i stojących – z perspektywy psychosomatycznej, skupmy się przede wszystkim na znacze...
Czytaj dalej
Dlaczego zadzieranie głowy robi Ci krzywdę?

Dlaczego zadzieranie głowy robi Ci krzywdę?

Tym razem somatyzacja od drugiej strony - odwrotnie - czyli jak zadzieranie głowy działa na Twoje samopoczucie. No nie chodzi o takie przysł...
Czytaj dalej