Warsztaty

I. Harmonia Sfer Chill&Sound Theraphy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Dźwięki instrumentów terapeutycznych: delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia.

Za pomocą różnych połączeń i technik fala dźwiękowa, pracując z ciałem fizycznym dociera do komórek i w naturalny sposób dostraja je i wzmacnia.

I. Harmonia Sfer Chill&Sound Theraphy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Dźwięki instrumentów terapeutycznych: delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia. 
Za pomocą różnych połączeń i technik fala dźwiękowa, pracując z ciałem fizycznym dociera do komórek i w naturalny sposób dostraja je i wzmacnia. 

I. Harmonia Sfer Chill&Sound Theraphy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Dźwięki instrumentów terapeutycznych: delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia.

Pierwsza seria ashtanga vinjasa jogi nosi nazwę yoga chikitsa, czyli terapia jogą. Podczas warsztatu w szczególny sposób skupimy się właśnie na tym aspekcie ashtangi. Dlaczego jest on tak istotny? Jak dostosować praktykę do swoich indywidualnych predyspozycji i potrzeb? Jak modyfikować asany dla celów terapeutycznych? Jak pracować nad fizycznymi ograniczeniami i mentalnymi nawykami, które przeszkadzają nam na macie i w życiu? Dlaczego świadomy oddech to podstawa praktyki? I najważniejsze: jak praktykować, żeby zamiast jogowej terapii nie zafundować sobie jogowych kontuzji. To tylko niektóre pytania, na które postaramy się odpowiedzieć. A poza tym jak zwykle planujemy poświęcić kilka godzin sobie, dowiedzieć sięczegoś nowego, a przy okazji wyluzować się i dobrze się bawić :-)

Zapraszam na najnowsze warsztaty KRĘGOSŁUP JOGINA :)
Miasto: Gliwice
Miejsce: Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej
Data: 21-04-2018
Inwestycja: 150 zł

Zapraszam wszystkie Joginki i Joginów, którzy chcą dowiedzieć się jak bezpiecznie praktykować jogę, dbając o swój kręgosłup. Podczas warsztatu korzystam z modelu kostnego, dzięki czemu jeszcze łatwiej będzie można zrozumieć poruszane zagadnienia. 


Na warsztacie będzie omówiona budowa kręgosłupa. Zostanie przybliżony temat ruchomości kręgosłupa w odcinku: lędźwiowym, piersiowym i szyjnym.

Koncert księżycowy - Relaksacja w Pełnię

I. Harmonia Sfer Chill&Sound Theraphy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Dźwięki instrumentów terapeutycznych: delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia.

 

Koncert księżycowy - Relaksacja w Pełnię

I. Harmonia Sfer Chill&Sound Theraphy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Dźwięki instrumentów terapeutycznych: delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia.

Koncert księżycowy - Relaksacja w Pełnię

I. Harmonia Sfer Chill&Sound Theraphy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Dźwięki instrumentów terapeutycznych: delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia.

Galeria

Kontakt

izaraczkowska@gmail.com
+48 693 333 450

Studio jogi Izabeli Raczkowskiej

Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki w kameralnej i stylowej salce przy ulicy Dolnej Wsi 35. Zajęcia odbywają się w małych grupach każdego dnia tygodnia.

Znajdź nas