Warsztaty

Wszyscy czujemy czasem, że mamy za mało energii. Że nie nadążamy… Że za dużo nam wszystkiego…

Nadmiar pracy, obowiązków, zadań i bodźców wymaga od nas ciągłej aktywności i gotowości, także mentalnej. Czekamy z upragnieniem na weekendy i święta, ale nie dają nam one wytchnienia. Nie umiemy odpoczywać. Nie umiemy wyzwolić się z myślowych słowotoków i rutynowych zachowań. Nie umiemy znaleźć spokoju i ciszy…

Koncert księżycowy - Relaksacja w Pełnię

I. Harmonia Sfer 432Hz Chill&Sound Therapy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Pełnia Księżyca w znaku Barana

Intencje – wezwanie do dzikości, do działania i do stanięcia za sobą

Dźwięki instrumentów terapeutycznych w stroju 432Hz: HandDrum, delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia.

 

 

„Umysł poprzedza wszelki stan rzeczy,

Umysł kieruje, umysł kreuje.

Kto z podłością w umyśle mówić bądź czynić będzie,

Krzywda podąży za nim wszędzie,

Niczym koło wozu w ślad za wołem.

Umysł poprzedza wszelki stan rzeczy,

Umysł kieruje, umysł kreuje.

Kto z pogodą w umyśle mówić bądź czynić będzie,

Szczęście podąży za nim wszędzie,

Niczym nieodzowny cień”.

Dhammapada, Podstawy Dharmy

 

Świat jest tym czy myślisz, że jest. Wszystko rodzi się w Twoim umyśle. 

Rzeczy, zjawiska, ludzie… wszystko co istnieje nie ma jednej jedynej obiektywnej wspólnej wszystkim wartości. 

To Ty decydujesz co się wydarza. Ty interpretujesz. Ty nadajesz wszystkiemu wartość… lub ją odbierasz.

Nie masz wpływu na otaczający Cię świat. Nie zmienisz polityki, pogody, przewodnich ideologii, ogólnie przyjętych wierzeń, obiegowych opinii, kultury narodu, w którym przyszło Ci żyć czy rządzącym nim praw.  

I. Harmonia Sfer Chill&Sound Theraphy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Dźwięki instrumentów terapeutycznych: delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia.

Za pomocą różnych połączeń i technik fala dźwiękowa, pracując z ciałem fizycznym dociera do komórek i w naturalny sposób dostraja je i wzmacnia.

I. Harmonia Sfer Chill&Sound Theraphy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Dźwięki instrumentów terapeutycznych: delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia. 
Za pomocą różnych połączeń i technik fala dźwiękowa, pracując z ciałem fizycznym dociera do komórek i w naturalny sposób dostraja je i wzmacnia. 

I. Harmonia Sfer Chill&Sound Theraphy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Dźwięki instrumentów terapeutycznych: delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia.

Pierwsza seria ashtanga vinjasa jogi nosi nazwę yoga chikitsa, czyli terapia jogą. Podczas warsztatu w szczególny sposób skupimy się właśnie na tym aspekcie ashtangi. Dlaczego jest on tak istotny? Jak dostosować praktykę do swoich indywidualnych predyspozycji i potrzeb? Jak modyfikować asany dla celów terapeutycznych? Jak pracować nad fizycznymi ograniczeniami i mentalnymi nawykami, które przeszkadzają nam na macie i w życiu? Dlaczego świadomy oddech to podstawa praktyki? I najważniejsze: jak praktykować, żeby zamiast jogowej terapii nie zafundować sobie jogowych kontuzji. To tylko niektóre pytania, na które postaramy się odpowiedzieć. A poza tym jak zwykle planujemy poświęcić kilka godzin sobie, dowiedzieć sięczegoś nowego, a przy okazji wyluzować się i dobrze się bawić :-)

Zapraszam na najnowsze warsztaty KRĘGOSŁUP JOGINA :)
Miasto: Gliwice
Miejsce: Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej
Data: 21-04-2018
Inwestycja: 150 zł

Zapraszam wszystkie Joginki i Joginów, którzy chcą dowiedzieć się jak bezpiecznie praktykować jogę, dbając o swój kręgosłup. Podczas warsztatu korzystam z modelu kostnego, dzięki czemu jeszcze łatwiej będzie można zrozumieć poruszane zagadnienia. 


Na warsztacie będzie omówiona budowa kręgosłupa. Zostanie przybliżony temat ruchomości kręgosłupa w odcinku: lędźwiowym, piersiowym i szyjnym.

Koncert księżycowy - Relaksacja w Pełnię

I. Harmonia Sfer Chill&Sound Theraphy - to muzyczna podróż w głąb siebie.

Dźwięki instrumentów terapeutycznych: delikatnych kamertonów, śpiewających mis, gongów czy dzwonów solfeggio, wprowadzają subtelne wibracje i przypominają o doskonałej częstotliwości ludzkiego zdrowia.

 

Galeria