Wakacje z jogą i dietą

 

Zima to specyficzny czas dla naszej duszy i dla naszego ciała. Czas, w którym powinniśmy zwolnić, wyluzować i wyciszyć się. Krótkie dni, mało słońca, niskie ciśnienie i niskie temperatury powodują, że nasz organizm naturalnie zwalnia bieg dostosowując się do środowiska. Stajemy się senni i częściej borykamy się ze stanami obniżonego nastroju. Stanowczo inaczej też jemy. Ciut za tłusto, za słodko, za syto. Zimą wybieramy inne smaki, a jedzenie często nie jest jedyni odpowiedzią na głód. Zimą częściej pocieszmy się, łagodzimy gorszy nastrój lub nagradzamy się jedzeniem.

Nic więc dziwnego, że na przednówku zaczynamy czuć się ciężej i starzej - jak byśmy nie nadążali za szybkimi zmianami dziejącymi się za oknem.

To najlepszy i najbardziej potrzebny w roku czas na dietę oczyszczającą.

W tym roku proponuje Wam dietę zainspirowaną dietą dr Gersona i dietą dr Fuhrmana.

 W tym roku zapraszam Was na wschodni kraniec Mazur. Odnajdziemy tam miejsca naprawdę wyjątkowe. Pojezierza Ełckie i Augustowskie sąsiadują tu z dziewiczą krainą łosi i ptaków, Biebrzańskim Parkiem Narodowym, a podlaskie wioski czarują drewnianymi domami, kwietnymi ogródkami i przydrożnymi kapliczkami.

W takim właśnie sielskim pejzażu usytuowana  jest  Zagroda Kuwasy. Zagroda leży na skraju najrozleglejszego Parku Narodowego w Europie Środkowej. Otaczające Zagrodę i ciągnące się kilometrami lasy, starodrzew, rozległe łąki i bagna Biebrzy tworzą wrażenie jakby czas się tu zatrzymał.

Informacje

kraj: Birma (Mjanma) z praktyką jogi

długość wyjazdu: 16 dni, łącznie z przelotami

trasa: Rangun (Yangon), Bago, Kyaiktiyo (Złota Skała), Mandalaj, Mingun, Amarapura, Monywa, Bagan, Jezioro Inle, Plaża Ngapali, Rangun

rodzaj wyjazdu: Wycieczka do Birmy: łatwy, jednak dość intensywny wyjazd o charakterze objazdowym, ze stacjonarnym pobytem przy plaży na końcu imprezy, połączony z zajęciami jogi.

termin: 22 lutego - 9 marca 2019 (dopuszczamy możliwość przesunięcia daty wylotu o maksymalnie +2 dni)

dla kogo: dostępny dla każdego, bez ograniczeń wiekowych. Wcześniejsza praktyka jogi nie jest warunkiem wzięcia udziału w wyjeździe.

liczba uczestników: minimum 14 osób - maksimum 18 osób

zakwaterowanie: bogato wyposażone pokoje 2-osobowe z prywatnymi łazienkami i klimatyzacją, w hotelach standardu 4*, 3*

Proponuje Wam w tym roku oczyszczający wiosenny wyjazd z joga i dietą inspirowaną dietą doktora Gersona i doktora Fuhrmana.

Dieta doktora Gersona to dieta stworzona z myślą o odbudowie sił naprawczych organizmu, stworzona do walki z najpoważniejszymi chorobami. Dieta doktora Fuhrmana to dieta bazująca na najwyższej gęstości odżywczej, której faktycznym skutkiem jest oczyszczenie z toksyn i redukcja złogów oraz nasycenie organizmu witaminami, mikro i makroelementami.  Zastosowanie tych diet powoduje doprowadzenie organizmu do jego optymalnych możliwości. Odnowienie. U podstaw zaś tego procesu leżą oczyszczenie, zredukowanie toksemii oraz uzupełnianie niedoborów, ponieważ to one są odpowiedzialne za powolną degradację organizmu, tycie, szybsze starzenia oraz powstawanie wszelkich chorób.

Galeria