Joga i medytacja online

 
 
 
 
 
 Nowa sytuacja wymaga nowiutkich rozwiązań. Mamy więc jogę on-line ❤️
 
JOGA ONLINE NA FACEBOOKU🌿
 
Jak to działa?
Na naszym fanepage na Facebooku jest utworzona grupa "joga online". Jeśli jesteś jej członkiem masz dostęp do praktykowania z nami 5 razy w tygodniu. Wystawiamy tam całościowe jednogodzinne praktyki/filmy do odtwarzania. Praktyki sa tak skomponowane aby miały skupienie na oddechu, rozgrzewkę oraz krótki relaks na końcu. Każda praktyka jest ciut inna. Praktykując w ten sposób nie mamy możliwości korygowania Cię. 
 
Jak możesz się zapisać?

1. Mamy utworzona grupę podpiętą pod fanpage Studia Jogi Jzabeli Raczkowskiej na Facebooku. Tam według grafiku bedą umieszczane zajęcia raz dziennie/ 5 dni w tygodniu. Trzeba więc mieć konto na facebooku - ale to jedyny wymóg jaki musisz spełnić. Potem klikasz przycisk "dołącz" znajdujący się pod grupą. 

2. Cena karnetu upoważniającego do brania udział we wszystkich zajęciach przez cztery kolejne tygodnie to 110 zł. 

Numer konta i dane do przelewu.
STUDIO Izabela Raczkowska
ul. Dolnej Wsi 35
44-100 Gliwice
Alior Bank 78 2490 0005 0000 4500 2415 1780
 W tytule wpłaty podaj proszę “Imię i Nazwisko” oraz wpisz “opłata za zajęcia jogi”
Jeśli potrzebujesz fakturę bardzo proszę daj mi znać przed wpłatą.
 
3. Na grupie jest dostepnych około 350 godzin zajęć do ciągłego wykorzystania. Co tydzień zaś dochodzi 5 nowych. Możesz z nich korzystać o której chcesz w dowolnym odpowiednim dla Ciebie terminie.
 
4. Praktyka/filmiki są wystawiane  w pon i środy o godzinie 22.00- 23.00 a we wtorki, czwartki i piątki o13.00 - 14.00 codziennie.To kiedy bedziesz ćwiczył zależy od Ciebie❤️
5. Niedługo przechodzimy na platforme Zoom więc bedzie można także brać udział w zajęciach online w czasie rzeczywistym.
PONIEDZIAŁEK
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
 
 
Joga
dla średniozaawansowanych z Ewą (transmisja)
 
 
 
 
Joga
dla  początkujących
 z Izą
 
 
Joga
dla  średniozaawansowanych z Ewą (transmisja)
 
 
 
Joga
dla  początkujących
 z Izą
 
Joga 
dla
zdrowia kręgosłupa z Izą
5. Na wszelkie pytania związane z Twoimi przeciwskazaniami lub wskazówkami do praktyki odpowiem telefonicznie lub pisemnie na maila: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Pozdrawiamy Cię cieplutko i zapraszam serdecznie ❤️
 



 

 

Galeria