🌿Potem stało się teraz.🌿

 🌿Bezprecedensowa i dynamicznie zmieniającej się rzeczywistość wymusza podejmowanie decyzji dość intuicyjnych.

🌿Dostosowując się do Waszych potrzeb chcemy pracować na dwóch poziomach. Każdy będzie więc miał możliwość wyboru optymalnej dla siebie formy praktyki.

 🌿1. Joga online będzie działać dalej w tej samej formie.  Ma oczywiście wady ale trzeba jej przyznać, że jest wygodna, bezpieczna i tania. 

 🌿2. Grupy. Odmrażamy je powoli. Mamy tu jednak odgórnie narzucone obostrzenia i wymogi. 

*Po pierwsze nie wolno będzie korzystać z szatni czyli na zajęcia trzeba przyjść przebranym. Można zostawić płaszcz i buty - to wszystko. 

*Po drugie nie wolno korzystać z naszych mat do jogi, poduszek, pasków i klocków. Każdy musi mieś minimum własną matę.

* Po trzecie oczywiście dezynfekcje rąk przed i po. 

* Po czwarte nie wolno korzystać z sanitariatów.

Nie wiem jaka będzie ilość chętnych na grupy na sali. Tak więc na razie chcemy uruchomić pięć grup.

PONIEDZIAŁEK
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
 
 8:30 - 9:45

Joga

grupa mieszana

 
 
 

18:00 - 19:15

Joga

początkująca plus

 
 18:00 - 19:15

Joga

początkująca plus

 
 
 
19:30 - 20:45
Joga
średniozaawansowana plus
 
 
19:30 - 20:45
Joga 
średniozaawansowana plus
 
 
 🌿Karnety dostępne będą w trzech rodzajach:

1.Jedno wejście w tygodniu / 4 w kolejnych 4 tygodniach - 120 zł;

2. Dwa wejścia w tygodniu /8 w kolejnych 4 tygodniach - 180 zł;

3. Trzy wejścia w tygodniu/ 12 w kolejnych 4 tygodniach - 230 zł;

4.Wejście  pojedyncze 40 zł;

 🌿Zasady kupowania i odhaczania karnetów się nie zmieniają.

 🌿Jeśli masz do wykorzystania karnet “z czasów przed” - możesz go wykorzystać. Karnet wirtualny z jogi online zostaje w jodze online.

 🌿NOWE ZASADY! W sytuacji kiedy mamy ograniczenia ilościowe nie będzie możliwości zamiany grup i odpracowywania czy wejścia bez zapowiedzi. Czyli deklarujecie się na dane dni i wtedy jesteście. Nie będzie możliwości przekładania i przesuwania jednych zajęć -  jeśli Cię nie ma zajęcia przepadają.

Nie będzie też obowiązywać zasada, że pierwsze zajęcia są gratis.

Normalność kiedyś wróci - wtedy i my wrócimy do poprzednich zasad. Teraz special edition🌿

 🌿Planujemy ruszyć od 25 maja - oczywiście jeśli zbierze się dana liczba chętnych na daną grupę.

Bardzo Was więc proszę przemyślcie sobie dobrze temat i wybierzcie to co dla Was najlepsze.

 🌿Bardzo proszę wszystkie osoby, które chcą zacząć praktykę na sali o napisanie mi tego mailem na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. - napiszcie też w jakie dni chcecie chodzić.

Z osobami z jogi online widzimy się jak zwykle.

Świadomość przez ruch

wejdź

Zapraszamy na zajęcia!

Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki w kameralnej i stylowej salce przy ulicy Dolnej Wsi 35. Zajęcia odbywają się w małych grupach każdego dnia tygodnia. Czas trwania większości zajęć to godzina i piętnaście minut. Ceny karnetu zależą od ilości dni w tygodniu w jakich chcecie praktykować
Nim przyjdziesz koniecznie napisz SMS telefon 693 333 450 lub skontaktuj się z nami na Facebooku.  Praktykujemy w ubraniu nie krępującym ruchów i na boso. Bardzo proszę nie jeść dużego posiłku minimum dwie godziny przed zajęciami.

Pojedyncze zajęcia w grupie 40 zł. 

Prowadzę także zajęcia indywidualne. Ceny do uzgodnienia.

Karnety obejmują kolejne cztery tygodnie (miesiąc kroczący) licząc od dnia pierwszego figurującego na karnecie. 

Opuszczone zajęcia przepadają.

Karnety podstawowe:

1 raz w tygodniu (4 w miesiącu kroczącym) - 130 zł;

2 razy w tygodniu (8 w miesiącu kroczącym) -190 zł;

3 razy w tygodniu (12 w miesiącu kroczącym) - 240 zł;

JOGA ONLINE 100 zł - 5 zajęć w tygodniu/20 zajęć w 4 tygodnie;

 

 

Zapisz się do newslettera!

Nasz zespół

Każda joga jest fajna. Joga w podejściu Iyengara nauczyła mnie pracy z pomocami i ogromu pracy z ludźmi chorymi, z osobami w ciąży i ludźmi starszymi. Ashtanga Vinyasa Yoga nauczyła mnie płynności w przechodzeniu z pozycji do pozycji. Dzięki niej odkryłam moc wypływająca z oddechu ujjayi i bandh. Yinyasa Krama odkryła przede mną wielość nieznanych dotąd pozycji oraz pranayame. Dała mi medytację. Yin Yoga poprawiła zakres ruchu i nauczyła pokory. Joga Akademicka nauczyła precyzji w pozycjach. Pokazała jogę od strony anatomicznej. Do jogi Shivanandy dopiero zmierzam ale już wiem, że i od tej jogi mogę się wiele nauczyć.
Każdy nauczyciel pracujący w każdym podejściu może nauczyć nas czegoś cennego. Każdy jest inny, a tym samym wyjątkowy. Każdy uczy przez pryzmat siebie, a więc niepowtarzalnie. To w nas musi znaleźć się jednak uważność, otwartość i gotowość na korzystanie z tej nauki.
Mamy dyplomy różnych rodzajów jogi i uczymy w różnych podejściach, aby wykorzystać w pełni wachlarz narzędzi oferowany przez różnorodne rodzaje jogi.

 

 

Iza Raczkowska

certyfikowany nauczyciel

/fizykoterapeuta/właściciel

Ewa Maciejowska-Figiel

certyfikowany nauczyciel

Magda Wyrostek

certyfikowany nauczyciel

Galeria

Godziny zajęć - GRAFIK

🌿Na sali mamy nowe zalecenia, których musimy przestrzegać:

🍀Każdy z uczestników powinien mieć matę. Higieniczniej jest korzystać z własnych pomocy.

🍀Każdy z uczestników przychodzi na zajecia już w miarę przebrany. Bezpieczniej jest nie korzystać z szatni.

🍀Każdy z uczestników dezynfekuje ręce przed wejściem na salę.

🍀Zwiększyliśmy przerwy między zajęciami aby odkażać sale. W tym czasie powinna być ona pusta. Proszę więc przychodzić maksymalnie 10 minut przed zajęciami, w których bierzecie udział.

 

 

Mamy dla Waszej wygody nowy sposób zapisywania się na zajęcia🌿 W zakłądce AKTUALNOŚCI są dwie szczegółowe instrukcje jak się zapisać🌿 Osoby, które wolą zapisywać się w sposob tradycyjny zapraszamy do kontaktu: SMSem na nr 693 333 450 lub mailem studiojogigliwice@gmail.com 💚

 

 

Plany cenowe

110 zł/mies

 

5 raz w tygodniu - 20 razy w miesiącu

JOGA ONLINE

Zapisz się

130 zł/mies

 
 1 raz w tygodniu - 4 razy w miesiącu

zajęcia jogi

Zapisz się

190 zł/mies

 

2 raz w tygodniu - 8 razy w miesiącu

zajęcia jogi

Zapisz się

240 zł/mies

 

3 raz w tygodniu - 12 razy w miesiącu

zajecia jogi

Zapisz się

Współpraca

Slide background

„ To co sobie uświadamiasz, to kontrolujesz. To czego sobie nie uświadamiasz, kontroluje Ciebie.”

Antony de Mello