Kontakt
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
+48 693 333 450
Kliknij na poniższe zdjęcie podaj hasło dostępu i korzystaj z wiedzy.
Wstęp: O ruchu, cyklach i powtarzalności w jodze hormonalnej. Bandhy. Zaczynamy serięĆwiczenie 1 - Łączymy wszystkie bandhy - całą pracę mięśni głębokichĆwiczenie 2 - Dodajemy do wszystkich bandh „oddech ognia”Ćwiczenie 3 - Ćwiczenie stojące płaszczyzna strzałkowa Ćwiczenie 4 - Ćwiczenie stojące płaszczyzna czołowaĆwiczenie 5 - Ćwiczenie w przysiadzie płaszczyzna strzałkowaĆwiczenie 6 - Ćwiczenie w przysiadzie płaszczyzna czołowaĆwiczenie 7 - Ćwiczenie w skłonie ze skrzyżowanymi nogamiĆwiczenie 8 - Uddiyana bandha
KURS JOGI HORMONALNEJ
