Wakacje z jogą i dietą

 

 

Proponuje Wam wakacje z jogą połączone z nauką medytacji i z dietą wzorowaną na diecie dr Gersona.

W tym roku oprócz odpowiedniej diety, ćwiczeń oddechowych i jogi proponuję Wam rozbudowane codzienne praktyki uważnościowe i medytacyjne. Oprócz medytacji w pięknych okolicznościach przyrody proponuje Wam również medytacje chodzone. Pola, lasy, wydmy i plaże będą stanowić świetne miejsce do wyciszenia się i zatrzymania. Do odnalezienia wewnętrznej ciszy.

Proponuje Wam w tym roku oczyszczający wiosenny wyjazd z joga i dietą inspirowaną dietą doktora Gersona i doktora Fuhrmana.

Dieta doktora Gersona to dieta stworzona z myślą o odbudowie sił naprawczych organizmu, stworzona do walki z najpoważniejszymi chorobami. Dieta doktora Fuhrmana to dieta bazująca na najwyższej gęstości odżywczej, której faktycznym skutkiem jest oczyszczenie z toksyn i redukcja złogów oraz nasycenie organizmu witaminami, mikro i makroelementami.  Zastosowanie tych diet powoduje doprowadzenie organizmu do jego optymalnych możliwości. Odnowienie. U podstaw zaś tego procesu leżą oczyszczenie, zredukowanie toksemii oraz uzupełnianie niedoborów, ponieważ to one są odpowiedzialne za powolną degradację organizmu, tycie, szybsze starzenia oraz powstawanie wszelkich chorób.

 W tym roku zapraszam Was na wschodni kraniec Mazur. Odnajdziemy tam miejsca naprawdę wyjątkowe. Pojezierza Ełckie i Augustowskie sąsiadują tu z dziewiczą krainą łosi i ptaków, Biebrzańskim Parkiem Narodowym, a podlaskie wioski czarują drewnianymi domami, kwietnymi ogródkami i przydrożnymi kapliczkami.

W takim właśnie sielskim pejzażu usytuowana  jest  Zagroda Kuwasy. Zagroda leży na skraju najrozleglejszego Parku Narodowego w Europie Środkowej. Otaczające Zagrodę i ciągnące się kilometrami lasy, starodrzew, rozległe łąki i bagna Biebrzy tworzą wrażenie jakby czas się tu zatrzymał.

Galeria

Kontakt

izaraczkowska@gmail.com
+48 693 333 450

Studio jogi Izabeli Raczkowskiej

Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki w kameralnej i stylowej salce przy ulicy Dolnej Wsi 35. Zajęcia odbywają się w małych grupach każdego dnia tygodnia.

Znajdź nas